Care sunt ceaiurile bune pentru slabit?

Ceaiuri bune pentru slabit

Anca Rusen | Rubrica: Ceaiuri pentru diabet | 6 noiembrie 2018

Silueta la care visezi se poate obtine cu ajutorul unei diete echilibrate, bogata in legume si fructe, dar si printr-o activitate fizica practicata de minimum trei ori pe saptamana. Este important sa renunti la dulciuri si fainoase si sa elimini din viata ta sedentarismul.

Specialistii sustin ca atunci cand vrei sa slabesti sanatos, iar efectul sa fie de durata este indicat sa respecti trei etape esentiale: eliminarea excesului de apa din corp si a toxinelor, reducerea apetitului si arderea grasimilor. Un aliat de nadejde in demersul tau de sculptare a taliei este ceaiul din plante.

Trebuie sa retii ca atunci cand doresti sa tii o dieta, primul pas pe care trebuie sa-l faci este hidratarea. Pe langa apa, este ideal sa bei cat mai multe ceaiuri. Anumite ceaiuri au un real beneficiu deoarece au rolul de a accelera arderea caloriilor.

Iata care sunt ceaiurile care si-au dovedit eficacitatea de-a lungul timpului in lupta cu kilogramele suplimentare:

Ceaiul verde este recunosc pentru efectele sale antioxidante. In plus, favorizeaza dizolvarea grasimilor, de aceea este recomandat in majoritatea dietelor, el ajutand la mentinerea greutatii corporale.

Ceaiul negru contribuie la arderea grasimilor si intensifica metabolismul.

Ceaiul de coada calului este indicat atunci cand vrei sa elimini toxinele din organism. In plus, acest ceai are un puternic efect antibacterian si ajuta la curatarea sangelui.

Ceaiul de urzica are un continut bogat de vitamine, fier si calciu, fiind un bun adjuvant in curele de slabire.

Ceaiul de rozmarin are o actiune benefica asupra celulitei, combatand-o.

Ceaiul de papadie este, de asemenea, diuretic si te ajuta sa elimini grasimile din corp.

Ceaiul de soc ajuta la eliminarea toxinelor din organism, fiind si bun diuretic, iar aceste calitati il face un ceai potrivit daca doresti sa slabesti.

Ceaiul de menta daca nu este consumat in exces si nu exista riscul instalarii constipatiei, poate fi considerat un aliat de nadejde in taierea poftei de mancare.

Ceaiul de anghinare este si el bun deoarece ajuta la buna functionare a ficatului si la detoxifierea organismului.

Pe acelasi subiect:

Cele mai bune si mai daunatoare bauturi pentru persoanele cu diabet

Exista savoare si fara zahar: 4 ceaiuri pe care le poti savura fara indulcitori artificiali

Un sistem de control genetic cu acid fenoic din ceai verde, pentru tratarea diabetului

Dieta pacientului diabetic dupa perioada sarbatorilor

Dieta cu post intermitent

DESPRE PROIECT

PARTENERIATE

Toate informatiile disponibile pe portalul Diabet AZ sunt furnizate in scop strict educational. Aceste informatii nu vor fi utilizate pentru autodiagnostic sau tratament pentru nicio problema de sanatate. Aceste informatii NU INLOCUIESC CONSULTATIA EFECTIVA si NU CONSTITUIE OPINIE MEDICALA.
Aceste informatii pot sa nu fie adecvate situatiei medicale pe care o are utilizatorul. Cu toate ca articolele redactate de medici se bazeaza pe experienta medicala a acestora si pe literatura de specialitate nu garantam acuratetea lor si nici adecvarea cu situatia medicala specifica a utilizatorului.
Mai multe despre Termenii si conditiile de utilizare a site-ului aici.