Anca Rusen | Rubrica: Mentinerea greutatii optime | 18 ianuarie 2019
Lipsa activitatii fizice, sedentarismul si acumularea de kilograme suplimentare, precum si existenta bolii la unul dintre membrii familiei cresc riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2.
De asemenea, se pare ca acest risc creste odata cu inaintarea in varsta.
Practic, medicii spun ca controlul greutatii este un factor important in gestionarea riscului de diabet zaharat tip 2.
Potrivit Institutului National de Diabet si Boli Digestive si Rinichi (NIDDK), chiar si o mica reducere a greutatii poate ajuta la scaderea riscului de diabet de tip 2. De aceea, oamenii sunt sfatuiti sa piarda intre 5-10% din greutatea corporala aceasta ajutand la diminuarea discului de prediabet sau de diabet de tip 2.
Conform, Asociatiei Americane de Inima (AHA) se pare ca 68% dintre persoanele care au peste 65 de ani si care sunt diagnosticate cu diabet mor din pricina unei boli de inima. Acest lucru se explica prin faptul ca rezistenta la insulina, care reprezinta o parte majora a diabetului, va pune in pericol pentru o serie de afectiuni, inclusiv tensiunea arteriala ridicata dar si niveluri mari ale colesterolului, conform celor de la AHA.
Specialistii spun ca persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 sunt de doua ori mai supuse riscului de a muri de boli de inima.
Sursa: www.everydayhealth.com