Pot sa ma plimb descult pe plaja?

Daca am diabet, pot sa ma plimb descult pe plaja?

Depinde. Persoanele care nu au complicatii ale diabetului la nivelul picioarelor pot in general sa isi petreaca ziua de plaja desculti, dar ar fi intelept sa discuti acest subiect cu medicul tau inainte de a o porni prin nisipul fierbinte.

Chiar daca nu aveti porbleme evidente ale pielii, persoanele care au pierdut din sensibilitatea de atingere a pielii piciorelor datorita neuropatiei diabetice (afectarea nervilor la nivelul pielii) ar trebui sa mearga la plaja doar INCALTATI. Neuropatia iti scade capacitatea de a simti obiectele ascutite sau taioase, intepaturile scoicilor sau pietrele, fierbinteala nisipului.

Ranile recente

De ce este important? Diabetul iti slabeste sistemul imunitar, in special cand glicemia nu este tinuta in limitele normale. Aceasta face mai dificila lupta organismului impotriva infectiilor, chiar si a celor mici, astfel incat si cele mai mici taieturi prezinta un risc de infectare, putand deveni rani dificil de tratat. Rani recente de numai cateva zile risca sa se infecteze fiind expuse la bacterii cand mergi pe jos. Fara capacitatea de a simti corect durerea le poti ignora, iar infectia sa avanseze serios inainte de a-ti da seama ca exista o problema.

Poate ca pare confortabil si rapid ca solutie sa incaltati o pereche de slapi, dar si acestia va lasa picioarele expuse ranilor. La orice alunecare sau in cazul in care praf sau nisip patrunde intre slap si talpa, practic vii in contact cu nisipul, praful ori alte obiecte ce pot produce zgarieturi sau taieturi.

Ori de cate ori iesi din casa poarta sandale, tenisi sau incaltamintea ta favorita care iti mentin in siguranta talpile, eventual care iti asigura si un suport plantar bun. Daca iti plac sandalele, alege o pereche cu bareta in apropierea gleznei pentru a te asigura ca stau bine fixate pe picior.

Acest articol este realizat cu sprijinul:

Pe acelasi subiect: