Daca acest articol mi-a raspuns la o intrebare, ce fac cu el?
Il trimiteti mai departe cunoscutilor si necunoscutilor prin email, Facebook, Twitter sau Whatsapp.
Schimbarea stilului de viata este principalul tratament in cazul diabetului zaharat de tip 2. Mai ales, daca persoana diagnosticata cu aceasta afectiune este supraponderala.
De asemenea, acesti pacienti trebuie sa tina cont de anumite reguli daca vor sa aiba un bun management al afectiunii de baza.
Iata cum se realizeaza riscul de dezvoltare a complicatiilor diabetului:
Esential este controlul regulat al glicemiei.
Important este mentinerea glicemiei la o valoare cat mai apropiata de tinta normala.
Ingrijirea si controlul periodic al picioarelor la medicul specialist.
Examenul oftlamologic realizat anual.
Controlul inimii, mai exact mentinerea tensiunii arteriale la valori normale.
Mentinerea in limite a colesterolului si a trigliceridelor.
Stoparea fumatului. Acest viciu grabeste instalarea complicatiilor diabetului zaharat.
Schimbarea stilului de viata, parte a tratamentului:
Medicii sustin ca odata schimbat stilul de viata, mai exact trecerea la o alimentatie cat mai sanatoasa nu poate decat sa aduca beneficii pacientului cu diabet zaharat. Cu atat mai mult, in cazul diabetului zaharat de tip 2, tratamentul inseamna o dieta adecvata, exercitii fizice facute zilnic, scaderea in greutate, monitorizarea glicemiei. Uneori, pacientul va avea nevoie si de tratament medicamentos.
De asemenea, ar trebuie sa mai tii cont si de urmatoarele reguli:
Calculeaza carbohidratii – acestia sunt principalii constituenti alimentari responsabili de cresterea glicemiei. De asemenea, la mese nu faceti excese.
Tine minte: alimentele fara zahar nu inseamna ca sunt obligatoriu fara carbohidrati.
Verifica-ti nivelul de glicemie inainte de a bea un pahar, de exemplu, cand ai musafiri. Niciodata nu trebuie sa uiti ca alcoolul duce la scaderea nivelului glicemiei. In plus, inainte de a bea alcool, consuma alimente care contin carbohidrati.
Dupa ce ai mancat, de exemplu, masa de pranz, mergi sa te plimbi. Medicii spun că nivelul glicemiei este mai ridicat dupa ce ai mancat, de aceea, o plimbare te va ajuta foarte mult sa scazi nivelul glicemiei.
Ai grija la nivelul de stres din corp. Acesta poate duce la cresterea glicemiei.
Schimbarea stilului de viata este principalul tratament in cazul diabetului zaharat de tip 2. Mai ales, daca persoana diagnosticata cu aceasta afectiune este supraponderala.
Contact rapid
