Carbohidratii sunt de mai multe feluri, sunt carbohidrati simpli si carbohidrati complecsi. Probabil auzim de multe ori ca zaharurile sunt periculoase, ceea ce ar putea avea o oarecare logica, pentru ca zaharul in exces duce la cresterea proceselor inflamatorii din organism si duce la diverse manifestari negative. Zaharul in exces este cel care stimuleaza obezitatea, » Mai mult