Prezentare generala Kale nu este singura leguma sanatoasa. Potrivit Clinicii Mayo, legumele rosii, cum ar fi rosiile si ardeii, ar putea ajuta la reducerea riscului de diabet, osteoporoza si nivel ridicat al colesterolului. Fitonutrientii care confera acestor legume culoarea rubinie, confera, de asemenea, şi avantaje puternice pentru sanatate. Culorile mai accentuate, precum nuanta de rosu » Mai mult