Nu trebuie sa fie omise nici una din cele trei mese principale ale zilei. Mesele regulate, de dimensiuni moderate au capacitatea de a elibera o cantitatea normala de insulina. La micul dejun, ideal este sa se manance alimentele energizante: - cereale integrale, fructe, lapte sau derivate de lapte- branzeturi, painea in cantitati moderate, legume crude.
Diabetul este una dintre cele mai grave boli cronice, care afecteaza toate categoriile de varsta si pentru care nu exista vindecare, ci numai terapie medicamentoasa menita sa tina sub control evolutia bolii. Insa respectarea unui regim alimentar poate duce la un bun control al bolii, in unele cazuri chiar fara medicatie in special in fazele initiale imediat dupa diagnosticare. Totodata, regimul in diabet este esential pentru stoparea evolutiei bolii si implicit a aparitiei complicatiilor.