In plin sezon de viroze respiratorii este indicat sa iti intaresti sistemul imunitar. Specialistii sustin ca mai ales in astfel de perioade alimentatia are un rol foarte important. De exemplu, acestia sustin ca este indicat sa consumi atat tu, cat si copilul, alimente care sunt bogate in vitamina C. Vitamina C este esentiala pentru cresterea » Mai mult
Durerile dese de cap, nivelul ridicat de stres, starile de anxietate, macinarea dintilor pot fi semne ale deficitului de magneziu in organism. Magneziu este un mineral esential, cu roluri multiple in organism. Mai mult, se pare ca magneziu este responsabil pentru peste 600 de reactii enzimatice din corpul uman. Totodată, deficitul de magneziu este asociat cu » Mai mult
Un nou studiu (al carui coautor este Nigel Brockton, PhD, director de cercetare la AICR -Institutul American de Cercetare a Cancerului) care a revizuit datele din ultimii 30 de ani despre dieta, greutate corporala, activitate fizica si cancer, a confirmat ca exista o legatura intre cancer si modul de viata, si ofera recomandari bazate pe » Mai mult
Deficitul de vitamina D este asociat cu riscul crescut de sindrom metabolic, factor important pentru afectiunile cardiovasculare si cele cerebrovasculare. In ultimii ani se tot vorbeste despre legatura care exista intre lipsa vitamine D si aparitia diabetului zaharat.
Omega 3 este benefic in cazul pacientilor cu diabet zaharat tip 2. Reamintim ca diabetul zaharat tip 2 reprezinta imposibilitatea organismului de a sintetiza zaharul din sange, din pricina functionarii incorecte a pancreasului. De aceea, persoanele cu acest tip de diabet trebuie sa-si mentina sub control cantitatea de zahar din organism prin respectarea tratamentului prescris » Mai mult
Studii de specialitate au aratat ca un deficit fiziologic indelungat de magneziu este factor favorizant pentru diabet. Concret, hormonul pancreatic eliberat in urma consumului de glucide nu-si face corect treaba, glucoza nu reuseste penetrarea celulara, ramane in sange si astfel se mentine un nivel mare al glicemiei. Acest aspect poate favoriza aparitia diabetului zaharat tip » Mai mult