Stresul face parte din viata noastra a tuturor, fie ca vrem, fie ca nu ne dorim acest lucru. Important este insa sa stim cum sa-l tinem sub control, sa nu-l lasam sa-si puna amprenta asupra sanatatii fizice si psihice. Din ce in ce mai multi cercetatori sustin faptul ca stresul poate afecta sanatatea mentala si » Mai mult
Considerat alimentul care aduce un aport mare de colesterol sau blamat ca se digera greu, oul a fost mereu un aliment controversat, uneori evitat si rationalizat strict in programele alimentare, a explicat nutritionistul Lygia Alexandrescu, citata de agerpres.ro. Conform sursei citate, nutritionistul spun ca in ciuda acestor lucruri enumerate mai sus, oul contine proteine, ovoalbumine, » Mai mult
Bolile cardiovasculare sunt cauza principala a decesului in Romania, mai exact 60% din totalul deceselor inregistrate la nivel national, de aceea este esential sa faci tot ce tine de tine sa le previi. Sunt studii care sustin ca mai mult de 50% dintre bolile cardiovasculare pot sa fie prevenite printr-o dieta sanatoasa. Iata ce alimente » Mai mult
Colesterolul ridicat este o reala problema de sanatate deoarece poate sa duca la boli de inima sau la diabet zaharat. Anumite alimente te pot ajuta sa scazi colesterolul, pe cand altele il cresc. De exemplu, spun medicii mancarurile prajite, dulciurile si carnea grasa pot creste nivelul colesterolului. De asemenea, adoptarea dietei mediteraneene care este bogata » Mai mult
Mai ales daca ai diabet zaharat trebuie sa fii maxim de atent la ceea ce consumi. De asemenea, trebuie sa faci in asa fel incat sa mentii nivelurile de zahar din sange cat mai stabile. Controlul bun al glicemiile, spun medicii, ajuta la prevenirea sau incetinirea progresiei unora dintre principalele complicatii ale diabetului zaharat. De » Mai mult
Cel mai bun mod de a preveni hipertensiunea arteriala este, in ceea ce priveste diabetul, schimbarea stilului tau de viata si respectarea anumitor reguli dietetice. Aceste masuri reprezinta baza necesara pentru tratament si pot intarzia luarea de medicamente sau chiar si uneori pot fi evitate. Cu toate acestea, medicamentele pot fi uneori necesare. Dieta echilibrata » Mai mult
Multe persoane incearca sa consume cat mai putin zahar, insa multe alimente contin zaharuri ascunse, inclusiv unele alimente la care nici nu te-ai gandi.
Un nou studiu (al carui coautor este Nigel Brockton, PhD, director de cercetare la AICR -Institutul American de Cercetare a Cancerului) care a revizuit datele din ultimii 30 de ani despre dieta, greutate corporala, activitate fizica si cancer, a confirmat ca exista o legatura intre cancer si modul de viata, si ofera recomandari bazate pe » Mai mult
Fumatul este un obicei nociv pentru toata lumea, indiferent daca persoana fumatoare este sanatoasa sau are o boala cronica. Specialistii sustin ca fumatul creste riscul pentru cancer pulmonar, atac de cord si accident vascular cerebral. Persoanele cu diabet zaharat se confrunta cu un risc de agravare a diabetului si a complicatiilor acestuia si mai mare » Mai mult
In cazul diabetului zaharat tip I regimul alimentar este foarte important pentru realizarea unui bun management al bolii.
Asociatia Acces la Sanatate © 2024
DESPRE PROIECT
Contact rapid
