Activitatea fizica poate scadea nivelul de zahar din sange si poate mentine sanatatea pe termen lung. Daca nu stiti de unde sa incepeti, un instructor personal va poate indruma. Alegeti o persoana care are experienta de lucru cu bolnavii de diabet. Medicul va poate recomanda un profesor de sport autorizat. Ganditi-va la antrenorul dumneavoastra ca » Mai mult
Ce este Yoga? Este o forma de practica din religia hindusa prin care se doreste auto-cunoasterea atat fizica cat si psihica, emotionala. Este o tehnica care foloseste pozitii fizice specifice prin care se regleaza atat energia interioara cat si cea exterioara. Yoga foloseste tehnici de meditatie, de control al respiratiei si elemente fizice. In lumea » Mai mult
Articolul este realizat de Dr Parliteanu Oana-Andreea
Daca nu puteti gasi timp pentru a va dedica unor exercitii regulate, cu siguranta va doriti sa va intensificati activitatea fizica pe parcursul zilei pentru a gestiona mai usor diabetul. Studiile arata ca o activitate fizica intensa, in reprize, pe tot parcursul zilei poate fi la fel de benefica ca si mersul la sala de » Mai mult
Aveti un stil de viaţa sedentara? Iata 30 de minute pe zi de activitate usoara Activitatea fizica este importanta pentru o buna gestionare a diabetului zaharat. Cand sunteti activ, ardeti glucoza (zahar) si arderea caloriilor din zahar este esentiala pentru gestionarea greutatii. „Matematica este simpla: ardeti mai multe calorii decat consumati si veti pierde in » Mai mult
Daca suferiti de diabet zaharat nu inseamna ca nu puteti practica un sport si exercitii fizice. Sportivii cu diabet nu sunt niste exceptii, dimpotriva, sunt o prezenta obisnuita si chiar au obtinut unele dintre cele mai mari premii in competitii internationale. Printre cei mai cunoscuti sportivi diabetici din Marea Britanie este Steve Redgrave, care a » Mai mult
Sportul este esential pentru mentinerea sanatatii oricarui om. In cazul pacientilor cu diabet zaharat exercitiile fizice sunt chiar recomandate, insa atunci cand acestia fac antrenamente puternice, persoanele cu diabet zaharat tip trebuie sa stie cum sa-si ajusteze dozele de insulina sau ce anume sa manance pentru a nu avea probleme legate de oscilarea glicemiilor. Atentie! » Mai mult
Exercitiul fizic si miscarea de orice tip este recomandata pacientiilor cu DZ1, cu ajustarea dozelor de insulina( scaderea dozei de insulina in functie de tipul activitatii fizice si durata acesteia) si aportul suplimentar de hidrati de carbon
Articolul este realizat de Dr Marinela Sirbu
O multitudine de studii au demonstrat ca sportul contribuie la prevenirea si controlul diabetului zaharat. Mai mult, cu ajutorul sportului se poate mentine o greutate normala, iar in cazul persoanelor supraponderale se poate piedere kilograme importante.
Articolul este realizat de Dr Marinela Sirbu
Asociatia Acces la Sanatate © 2024
DESPRE PROIECT
Contact rapid
